Питання з тегом 'parkour'

Питання харчування не по темі. Я 5'8 і важать 177lb. Ентоні правильно я стежив за СЛ як зазначено і спроби додати вагу, але на жаль тут я відправляю на фсе. Не могли б ви додати більш детальну інформа ...
25

Як і що пити за 30 хв до 1 години працює, уникаючи Маркетинг реклама

З різних питання я дізнався, що я, ймовірно, потрібно більше електролітів під час роботи. Я в даний час працюють 30 хвилин на одному диханні, можливо збільшення в майбутньому до години. Поки я пив воду перед запуском та великою кількістю води після. Як я можу поліпшити, тобто те, що я повинен пити? Я б хотів уникнути дорогих спортивний напій з великою кількістю маркетингу і замінити його чимось я можу зробити у себе вдома з більш або менш натуральних інгредієнтів (вода, соки, сіль ...). Я також хотів би декілька порад про те, ...
21 трав. 2011 р., 01:59:11
26

Керівні принципи гідратації: Інститут медицини і "пий, коли хочеш пити"?

Інститут медицини рекомендує 3.5 л напоїв кожен день для дорослих чоловіків, які фізично активні (звичайно, є багато факторів, які можуть змінити цю рекомендацію кілька). Рекомендовані показники на цей особистий фітнес-сайт клієнт StackExchange прагнуть бути схожими. Проте останнім часом Новини говорили, що ви повинні пити тільки тоді, коли ви хочете пити, з посиланням на статтю , яка стверджує, що на тілі є сліди не бажаючи пити після певної кількості. Особисто для мене, якщо б я пив стільки, скільки я хочу (то ...
23 вер. 2014 р., 12:56:39
28

Чому мої ноги горять коли я йду на прогулянку?

Я національно професійний спортсмен, тому у мене тренування до 7 разів на тиждень. Я абсолютно здорова і не має яких-небудь пошкоджень. Я також не мають які-небудь незвичні болю, коли я тренування, крім м'язової втоми (що цілком очікувано). Я взяв минулого тижня від підготовки до свят. Я пішов на легку прогулянку сьогодні з подругою і до кінця мої стегна почали горіти і свербіти, як ніби я був якийсь вітер спалити або щось. Бачачи, як я був у штанях, і це було 60 градусів, що, здається, навряд чи викличуть. Це не перший раз, коли це сталося, і це тільки трапля ...
2 серп. 2011 р., 08:04:09
40

Обробка одного стагнує вправи?

Близько 6 років тому, після того, як був малорухливий близько десяти років (після травми коліна) я взяв силовий тренінг ще раз, і по більшій частині я вже повернувся приблизно 80% мого до травми сила статистика: Плечі жим: 120 кг Жим лежачи: 140 кг Присідання : 260 кг Мертвий підйом : 200кг Прес-вниз : 100кг Ноги-прес : 600кг Кучері : 60кг Розширення ніг : 110кг LAT витягає вниз : 75кг Мій поточний вагу тіла 108kg, так що ця статистика для мене цілком задовільні здебільшого для 43-річного хлопця я думаю. Я не ...
19 січ. 2010 р., 23:14:37
40

Для лежачи нога локонів, якщо нахил тазу або бути нейтральним?

Якщо це нахил, в яку сторону? Це на горизонтальній лаві. Чому я питаю Це, що я схиляю нижні м'язи спини і сідниці м'язи, а не тільки стегна і тазовий нахил зміщує акцент на різні частини стегна. ...
10 жовт. 2016 р., 17:41:19
35

Коли тренування на підняття важких рутини, як близька до провалу, є оптимальним

Наскільки інтенсивним повинен тренувань для того щоб виробити достатню навантаження на тіло, щоб мати реакцію. Е. Р. Якщо я знаю, що моя 10мм на 7 вправ, які я завжди тренуються на ці цінності і збільшення де можна? Або повинні бути спрямовані на 90% або 80%... Навчання в 10мм весь час означає, що є хороший шанс, я буду сумувати за всіх запланованих повторень (просто тому, що порядок вправ або відновлення з останньої сесії). Це означає, що з 7 вправ, я б не на 2. ...
6 квіт. 2014 р., 07:06:32
40

Споживання енергії і витрати

Я читав нижче, і є сумніви. http://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/energy/energy-intake-and-expenditure.html?start=5 Тому, щоб схуднути "енергії" повинно бути менше витрат . Тому вони радять нас є більш низька щільність енергії харчовими продуктами (LEDF), щоб відчувати себе повністю , так що голод буде задоволений, а також В/з Формули. 1) яка зв'язок від голоду і енергії ? Якщо ми обдурити голод, з'ївши LEDF це не зупинити, енергія потрібна для організму ? Не голод-природний сигнал для потреби в е ...
11 трав. 2016 р., 19:11:14
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil